CREPA THERAPY
CREPA THERAPY è una forma di counseling olistico che consiste in incontri individuali o di gruppo in cui si viene guidati e accompagnati in un percorso fisico, emozionale e spirituale per trovare le risorse necessarie a migliorare le proprie condizioni di vita o ad affrontare cambiamenti e momenti difficili. A differenza di approcci che si concentrano solo su aspetti specifici della persona (ad esempio, solo sulla mente o sui comportamenti), CREPA THERAPY mira a promuovere un equilibrio generale tra le diverse dimensioni della vita: corpo, mente e spirito.
CREPA THERAPY si basa sulla teoria del BOUNDLESS, secondo la quale ciascun individuo è il principale se non il solo responsabile del proprio benessere. Affinché ciò accada però, occorre che si assuma la piena responsabilità della propria vita poiché sarà questa immensa responsabilità a guidarlo nello stato di sconfinatezza e verso infinite possibilità. Lo stato di sconfinatezza è uno stato di profonda connessione con il sé autentico, nel corpo, nelle emozioni e nello spirito per potersi ascoltare e sapere sempre in che situazione ci si trova, come ci si sente al riguardo e cosa si può fare. “La felicità non è uno stato ma il risultato di un atto di consapevolezza” (Richard Kay).
E’ importante sottolineare che il nostro approccio non si configura come un intervento di psicoterapia e non si occupa di trattare disturbi psicopatologici o altre forme di disagio psichico, che nel caso vi fossero vanno considerati in altre sedi.
Il counseling olistico di CREPA si sviluppa attraverso un percorso strutturato in tre fasi, pensato per offrire supporto e accompagnamento in un viaggio di crescita personale e consapevolezza. Ogni fase è ideata per guidarti progressivamente verso il raggiungimento del tuo pieno potenziale di benessere, attraverso un approccio olistico, profondo e personalizzato.
PRIMA FASE: incontro conoscitivo
Il primo passo del nostro percorso consiste in un incontro conoscitivo, che può avvenire sia in presenza che a distanza, in base alla modalità che preferisci e trovi più comoda. Durante l’incontro sarai accolta/o con calore e ascolto empatico, e potrai condividere le tue esigenze, preoccupazioni o desideri. Questo momento di dialogo informale è pensato per creare uno spazio sicuro e privo di giudizi, dove potrai esprimere liberamente ciò che ti spinge a cercare supporto.
In questa fase, valuteremo insieme la compatibilità tra le tue necessità e il percorso di CREPA THERAPY.
Al termine di questo primo incontro gratuito e senza impegno potrai scegliere se iniziare un percorso insieme. Se deciderai di intraprendere il viaggio con noi, ti fornirò tutte le informazioni necessarie per iniziare: numero di incontri previsti, frequenza e durata di ciascun appuntamento, modalità di svolgimento e qualsiasi altro dettaglio utile a pianificare il percorso in modo chiaro e trasparente.
SECONDA FASE: percorso di counseling olistico
Questa è la fase centrale del nostro lavoro insieme e rappresenta il cuore del percorso. Il cammino può essere svolto individualmente o in coppia, in base alle tue necessità, e sarà personalizzato per rispondere ai tuoi obiettivi specifici. Durante il percorso, utilizzerò l’approccio BOUNDLESS, combinato con diverse tecniche di counseling olistico, che integrano il lavoro sul corpo e l’energia. Questo ci permetterà di lavorare in profondità su aspetti come la capacità di connessione, l’ascolto di sé, l’accettazione del cambiamento e l’esplorazione di nuove risorse interiori.
L’obiettivo principale è aiutarti a sviluppare consapevolezza e benessere, accompagnandoti verso uno stato di serenità e apertura in cui potrai vivere con maggiore pienezza e felicità. Lavoreremo insieme per facilitare l’accesso al tuo potenziale, aiutandoti a riconoscere e superare blocchi o limiti che potrebbero ostacolare il cammino verso la tua realizzazione.
La durata del percorso varia in base alle tue necessità e agli obiettivi prefissati. Può richiedere dai 10 ai 20 incontri, ma questa stima può essere adattata in base all’evolversi del lavoro e alle tue specifiche esigenze. Alla fine degli incontri prefissati, valuteremo insieme il raggiungimento degli obiettivi e ci prepareremo a passare alla fase finale.
TERZA FASE: check e follow-up
L’ultima fase del percorso è dedicata alla revisione e alla riflessione sui progressi fatti: ci prenderemo del tempo per analizzare i cambiamenti che hai vissuto e il modo in cui il lavoro svolto ha contribuito al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Verificheremo se le mete stabilite all’inizio del percorso sono state raggiunte e valuteremo insieme se ci sono aree che potrebbero beneficiare di ulteriore attenzione.
Se necessario potremo concordare incontri di follow-up per continuare a monitorare il tuo progresso e sostenerti ulteriormente nel percorso di crescita. Anche una volta concluso il percorso formale, rimango a disposizione per eventuali chiarimenti o necessità. L’obiettivo di CREPA non è solo accompagnarti durante il percorso, ma offrirti strumenti e consapevolezza che potrai continuare a utilizzare per vivere una vita più serena e consapevole del tuo potenziale.